「自律」才能享受真正的「自由」,高產能的人都有這 5 個特質

 

上次隨口説想到倫敦念藝術的朋友,轉眼間已拿到了碩士學位;同樣的工作量,有的同事能在 Deadline 前提早交件,有的卻一延再延。總有一群人時時刻刻充滿能量、實踐力高於凡人,讓你不禁納悶,他們是怎麼辦到的?

在成長的過程會慢慢發現,真正自律的人是一直在進步的,他們不愛把功勞掛在嘴邊,而是低調地把事情做好。自律帶來自由,讓我們能自我實現,而這些高產能的朋友,其實都做到了以下這 5 件事。

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1.比起訂定短中長期目標,列出代辦事項才有效率


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從小到大,我們被教育要在每個階段訂定短中長期目標,才能循序漸進地實踐理想。久而久之,設定目標成了例行公事,那些被寫得漂亮的規劃,攤開來看只是欺騙自己的口號。

其實,比起這些華而不實的目標,不如把代辦事項列出來,小至一天的 To-do list,大至一個月的 Monthly Check,把明確的項目寫下來並實際執行,才是真正有效率的方法。

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2.工作之餘,都有自己很熱衷的興趣

 

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自律的人清楚知道,只要把事情做完,剩下的時間都是自己的。所以他們會好好運用時間,有效率地完成所有代辦事項,然後好好享受在個人的獨處時光。

不論是追劇、運動還是下廚,當你有了熱衷的興趣,一定會為了想盡快去做,而趕快完成手上的事物。所以說,「享樂」與「效率」其實是相輔相成的。

 

 

3.「說到做到」是他們待人處事的原則

 

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一頓飯局,總會聽到朋友間此起彼落的:「好想...」,隨口說著自己想做的事,卻沒有實際去執行,似乎是現代人的通病,但高產能的人不一樣,對他們來說,說出來的願望就是一種宣告,非達成不可。

也因為堅守著「說到做到」的原則,讓他們不得不提升自己的效率來完成。像是答應要交的資料,就算加班到凌晨也一定在期限內寄出。唯有自律的人,才能成為不做夢的夢想家。

 

 

4.懂得放慢腳步,遇到難題臨危不亂

 

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別以為高產能的人只會一昧地往前衝,當事情卡關時,他們能夠不慌不忙地停下腳步,整理過後再重新出發。有時候,我們太用力想完成一件事,反而會亂了手腳,這樣不僅會導致效率降低,甚至會影響後續的工作心情。

學習放慢腳步,一次解決一個問題,才是跨過關卡的唯一方法。無論是因為業務上的錯誤而空忙一場,還是客戶突然推翻已在進行的企劃,不管遇到再怎麼煩心的事,別忘了好好深呼吸,冷靜一下再開始吧!

 

 

5.享受獨處,卻也樂於分享生活

 

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與自律的朋友相處久了會發現,他們都很享受一個人的獨處時光,週五晚上在家泡一杯熱茶,閱讀一本好書來滋養靈魂,就算不出門與朋友社交,一個人在家也能過得很滿足。

但獨處不代表封閉自己,這群人樂於在社群平台上分享生活、與朋友互動,在真實世界與網路之間取得完美平衡,活躍之餘依舊能保有主導權,不管是生活的哪個面向,都努力實現著自律美德。

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你也想成為自律的人,享受自由的生活嗎?其實,只要從生活習慣、面對事情的態度開始,一步一步做出改變,任何人都可以找到最適合自己的的工作節奏,一起努力邁向理想的樣貌吧!

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