你也有「奔三焦慮症」嗎?成為你喜歡的樣子,比幾歲更重要

「快要三十歲了,我好焦慮喔!姐妹們結婚買房了、同期的友人買車了、鄰居的小孩在上市公司上班很穩定...但我怎麼還在進修念書,才剛分手,三十歲的我不應該是這樣呀!」友人這樣對我說。

年輕的我們總是會把30歲設為我們的短期里程碑,又或者是這個大環境、家庭背景默默地為我們綁三十而立的標籤,三十歲前應該要事業有成、應要有車有房,也要結婚生子,好像三十歲沒有結婚就嫁不出去,好像事業沒有成功就永遠無法翻身.....。曾經我也活在這樣的焦慮中,但現在的我只想說:「好期待三十歲的自己,那個更成熟知性充滿魅力的樣子」。


我們的焦慮往往來自於家人、親戚、朋友自以為的關心或比較,當然也可能是自己羨慕的眼光,但是請記得,沒有人能定義你的三十歲應該是什麼樣子,只有你自己可。與其羨慕與焦慮,也許把時間力氣拿來跟自己對話,一切會有更好的發展。

 

如何從焦慮到期待?「不管幾歲,你需要學會轉念」

要說不緊張自己的工作是否獲得能更有發展,是否有可能孤老一輩子是騙人的,但學會轉念會讓你更積極前往目的地。

舉例來說,二十八歲的你剛結束一段四年的感情,你可以怨天尤人,可以覺得自己浪費四年的青春,覺得自己就是悲劇的女主角,然後再花個半年一年振作; 你也可以想成,真慶幸只花了四年在錯的人身上,而不是賠上一輩子,感謝這段時間帶給你的成長,讓你成為更好的人,準備遇見對的人。 

三十歲的你可能還沒找到你理想的工作,更苦惱的是,你根本不知道你喜歡的工作是什麼?只知道現在的狀態不是你想要的,你想轉換,這一切讓你茫然,讓你開始自我否定。 但是親愛的我想說:「恭喜你,這絕對是個好消息!」現在你多知道了一件不適合你的事情,這何嘗不是一種進步,有誰不是在探索中找到理想生活,刪去法總有一天也會剩下解答。

你會發現每件事情的發展好與壞,往往在於你怎麼看待他。正因為我還沒有成家立業買房,我有更自由更彈性的時間給自己,去學習成長、去探索,也許你的煩惱正是別人所羨慕的,試著用積極正向的意念去解讀每件事,你會發現到處都是小確幸,也會發現原來30歲就是只是29歲的你,又成熟了一點。想像一下,不覺得腦海中三十歲的自己更有魅力嗎~
 

努力成為你喜歡的樣子,比幾歲來得更重要

其實我們每天努力活著,除了養活自己,為的不就是讓自己這一生更精彩嗎?每個人生階段都可以創造你的人生故事,不會因為你完成別人口中的應該怎麼樣,就會讓生活更自由自在,而是,你希望成為什麼樣的人?什麼樣的你才是你喜歡的樣子?

所以,只管把注意力拉到你的身上,你才是陪你到最後,並且跟你相處最久的人。小巴黎代言人賴雅妍曾說:「請你繼續犯錯,請你繼續夢想.. 」每一次的犯錯都是成長的良藥,也是失敗造就了成功,只有你知道三十歲、四十歲、八十歲的自己想要活成什麼模樣,用你最舒服的方式與步調,迎接充滿魅力的三十歲吧。

 

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