把東西丟光就是斷捨離? 你應該先釐清自己與每樣物品的關係,將溫柔放在第一順位 -「30歲女子的極簡日常」

 

有很長的一陣子,每天有四面八方的事物要處裡,行事曆被形形色色的標籤填滿,但內心卻很空洞,無止盡的速成環境下,讓我們很容易在下班離開崗位後,開始不健康的報復性熬夜,飲食,周而復始,忘記了慢活體驗生活的小美好。

 

補償心理

 

小巴黎 獨處時間01

這樣的狀態大多源自於補償心理已及犒賞心理,由於白日總是在工作中奔波,留給自己的私人空間很瑣碎,或許我們有很多想要突破的事物,但時間的耗磨下前進的動力逐漸減退,夜晚就是不斷的熬夜追劇,漫無目的地划著手機的搞笑視頻,其實沒有絕對的對與錯,只是這樣真的錯過了很多生活儀式感,妳是可以自己創造專屬自己的小天地的!

 

山本耀司:「我們欣賞那些侷限自己的人,他們知道在什麼時候該停下來,

現代生活是一昧邁進,不知停歇帶來的後果就是超過個人所承受的極限」

 

 

物質和心靈的天秤

 

人類生活中物質的更替是頻繁的,究竟是物質消費滿足新中的歸屬感,亦或者是賦予物品珍稀的回憶,為自己的收藏增價? 在前陣子斷捨離的風潮之下,許多人開始「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟一百公斤」,那麼這些背後的意義是真的為了脫離物品的執著,還是整頓空間之後,我又有更多空間可以買新的東西呢?

 

物資過剩的時代,快速已經是常態,快速的時尚,快速的即時影像動態,或許在衝動決定下單的當下,讓自己透過閱讀,冥想,運動等絕對平靜的方式讓自己珍惜並審視每個當下,沉澱了日子,滿足的餘韻會自然在心中發酵,瘋狂漫無目的社群入侵也能暫時趨緩。

 

小巴黎 獨處時間

 

出於嫉妒、羨慕、或比較心理?

 

「別人有的,我也想要!」為了許多朋友購買商品的初衷是什麼,意外地是,並不是產品配方,也不是需要改善身體狀況,而是因為網路效應和朋友渲染,讓我們影響到購買判斷力,首先我們應該先靜心獨處,回想一下曾經的自己是否一位一首歌感動落淚,一本書勾勒出舊時光的氣味,冥想以後,生活才在心裡沈澱成一種踏實安定感。聊聊、描述一下那種靜心的感動,這時候的小物才是妳真的需要愛惜的商品。

 

小巴黎 香水洗髮精

 

釐清自己和每種物品的關係

 

如上述所說真正的整理,不是盲目地丟東西。而是藉由物品看見自己的人生回憶,讓人回到更應該往內探詢真實的我。丟東西的糾結來自:我們無法好好處理自己內在的糾結,丟東西變成只是一個掩飾的藉口。

每一樣來到生命中的物品,都曾紀錄、播放我們的美好片段,說過的話,做過的事。物品真正可貴之處是妳賦予他的靈魂,你如何對待物品,這個世界就如何對待你,這也是一種愛自己的方式。

 

小巴黎 香水洗髮精

小巴黎 香水洗髮精

 

愛自己的方式或許就是享受生活的每一刻,每個女孩、女人找到自己的心之所嚮就能都擁有自信迷人的美好日常,SPA級香水光澤洗髮精 添加馬鞭草,薄荷等天然萃取,舒緩頭皮的清爽涼感,洗頭的同時也達SPA級的放鬆,洗完後的持香就是對自己最好的呵護。金色的光澤感包裝和流線體的瓶身,輕巧的抓握度不愛它也難!

 

小巴黎 香水洗髮精

Source: Amelie

 

做完了SPA級頭皮放鬆之後,是不是靜心了許多呢?

我們可以將溫柔放在生活的第一順位了,不用戰戰兢兢,粗莽的過著每一天,

而是從日常開始培養對美的敏銳度。

 

挑挑屬於你的日常香味 👉 https://bit.ly/3xa5YT9

 

 

 

 

 

Article Category
美的定義 洗衣凝珠 香氛儀式感 自律即自由 平價香水 討好 按摩蠟燭 儀式感 音樂療癒 小巴黎 獨處 女性成長 內在力量 小棕深層髮膜 小白黃護髮素 青澀時光髮膜 小時光流動擴香DIY寶盒 獨自旅行 週間啟示錄 心情語錄 寵愛香氛旅行包套組 旅行專用洗護沐浴六件組禮盒 面對失去 五年後的自己 給五年前的自己 母親節 距離 小時光 獨處時間 女孩心情 特質 好運 內心 人生 平靜 快樂 目標 情緒 正向思考 心態 高敏感人 想太多 舒服模式 追求完美 卓越 進步 保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露 香氛蠟燭 沐浴露 香氛 沐浴 習慣 興趣 自我成長 女孩 心靈 幫助他人 香氛控 蠟燭 輕奢感流金香氛蠟燭 思維 年齡 焦慮 數字 童年 人格 愛自己 成長 升級 改變 情緒排毒 職場 成熟 心情 香氛保養 花瓣沐浴露 跳出舒適圈 鬆弛感 批評 回應 正面 說話 拒絕 能量 提升 夢想 熱情 香氛洗髮精 許瑋甯 自愛 髮精華 沐浴洗手露 女生日常 無感親膚睡衣 蘭精莫代爾睡衣裙 SPA級香水洗髮精 旅行組 輕奢感流金香氛迷你蠟燭禮盒 仙女水 絲綢奶霜潔面乳 洗面乳 約會洗髮精 男友最愛 女神香 招桃花 #洗髮精 睡衣 保濕三部曲 香水洗髮精 生活日常 生活儀式感 香氛生活 新年展望 新年回顧 #身體乳 肌膚保養 生活濾鏡 青澀時光 小花粉 防疫生活 小巴黎生活提案 極簡生活
Successfully
Refresh Cart
Network error, please refresh error