6個「微家幸福」微解封提案:回歸正常生活前,更該珍惜宅在家的微度假時光
雖然「微解封」暫緩緊繃的日常,但我們也不能因此鬆懈,與其擔憂出門可能會接觸到未知病源,不如再撐一下下,在警戒完全解除前,我們更應該珍惜這段防疫的居家時光。
6個在家「微幸福」解憂提案,分享給還未嘗試過這些微活動的你,為全解封做準備,也為自己創造一點點小確幸。
1.微美食
即使我們還無法像從前一樣,週末找一間豪華餐廳盡情地犒賞自己,但慶幸的是,微解封後,許多小吃店、餐廳陸續回歸營業,可以外帶的餐點選擇性又變得更多樣化。
不少商家、飯店業者也在防疫期間,紛紛推出「米其林餐點」外送,即便在家也能大啖異國美食。全解封後,這些美食餐廳肯定恢復大排長龍,這段在家無人跟你搶著排隊的日子反而顯得珍貴,若想讓品嚐佳餚的氣氛更加昇華,我們可以自備漂亮杯盤盛裝,讓餐點視覺饗宴更加分!
2.微野餐露營
充分利用陽台或居家空間,擺上野餐墊或幾張桌椅,在家也可以來場「微野餐」,我們可以準備一些簡易的輕食料理,例如:水果沙拉、三明治、飯糰、甜點,再播一首輕快的爵士音樂,彷彿連空氣都在隨著旋律飄舞,愜意氛圍油然而生。
如果家裡有頂樓天台的話,還可以升級成「微露營」,善用空地搭個小帳篷,一邊遠眺風景,一邊品茗或啜飲咖啡。如此恬逸的日子不用向外索求,你自己就可以滿足自己。也許在全解封後,我們會因為恢復忙碌的外出生活,而沒時間體驗這些活動,趁著微解封時期,放下提心吊膽的心情,我們一起來試試!
3.微電影院
雖然部分電影院也微解封,但梅花座的規定似乎少了「一起」的共感,反而在家還能比較安心地與家人、伴侶或朋友待在一塊,增進感情。打造家庭微電影院,共享電影清單,彼此各挑一部最心愛、最想看的電影輪播,一整天享受暢看無阻的電影日。
可以利用簡易型投影機營造更多電影院的氣氛,自備柔軟的毛毯,倚靠在沙發,雖然稱不上是最豪華的電影配備,卻富含熟悉的溫度。全解封後,待在家的時間勢必不如往日,與家人的共處時光也會減少,這項休閒娛樂不只輕鬆、慢步調,也能讓彼此相聚於一處,欣賞完電影還可以多一些共同話題,情感絕對再升溫。
4.微健身
長時間的居家防疫,不但沒有運動,每日步行數也日益劇減,活動度減少導致體能下降,趁著這段微解封時期,來恢復自己的體力吧!
找一部運動影片跟著微健身,先喚醒身體的記憶,建議剛開始先嘗試輕有氧或流動瑜珈,動作難度不高,但對伸展身體和紓壓一樣有感,被輕快的節奏包圍,讓自己微留汗、代謝一下,不僅心情跟著輕盈起來,日後恢復正常生活也比較不會難適應。
5.微SPA
SPA應該是每位女孩的夢寐以求,其實只要家裡有浴缸,隨時都能Home SPA,只不過以前因為忙碌或是戶外活動誘惑多,我們鮮少專注在自家的休閒娛樂上,如果你還沒有體驗過Home SPA,可以把握這段日子為自己準備,例如:在浴缸中注入溫熱的水,再倒入浴鹽或香氛精油,玫瑰、茶樹、薰衣草,這些味道都有助於舒緩、沈靜。
我們還可以點個療癒的蠟燭來增添儀式感,或者敷上珍藏的護膚面膜,閉目養神不受打擾,灑些花瓣於水中也是增添情調的一種作法,你的時光想怎麼度過,由你作主。趁著獨享這小小的沐浴時刻,調整身心狀態,也為回歸正常生活做準備。
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6.微醺
良辰配美酒,微幸福的夜晚來點小酌微醺,應該是最療癒的日常,微解封期間外出多了一些彈性,採買選擇性也變得更多,來試試打造屬於自己風格的微酒吧,在家可以更安靜、更有儀式感。
除了常見的熱紅酒之外,我們還可以選擇水果風味、口感清爽的氣泡酒飲,或是參考酒譜嘗試自己調酒來增添樂趣,例如:Mojito、Screwdriver、Espresso Martini,用輕柔的西洋音樂來取代酒吧人群的呢喃細語,品酌一杯專屬你的大人系風味,Chill一下,相信你會愛上這種感覺!
不論是與家人和朋友的眾樂樂,還是獨自一人的「Me Time」時光,小確幸不一定得出門才能獲得,只要你願意給予自己從容的時間,花些心思問問自己:「現在的我,最想做些什麼呢?」即使在家,你也能找到專屬樂趣,收穫微加幸福。
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