不用擔憂未來，也不要執著過去，只要過好當下，就會掌握美好人生
很多人執著過去的種種、擔憂著不可知的未來，但都忘了唯有過好當下，才能建築好自己的人生，所以不要再琢磨不正確的點，好好珍惜我們眼下的每一個時光。
不執著過去
有很多人時常會把：「如果我當初不要……就好了」、「早知道那時候就選擇另一個….」、「我也永遠也忘不了xxx對我說過的話」也許是工作、也許是愛情、或是某一段令你受傷的友誼，但是那些都已經過去，你也不可能穿越時間回到當時去做任何改變，只能把過去當成一個寶貴的經驗、上帝不會無故讓你經歷這些，它們都將成為養分，在你往後的人生道路上，成為內心的一盞明燈。
不擔心無法預測的未來
「計畫趕不上變化」很多事情即使你事前自認規劃的萬無一失，也是有可能發生意想之外的事，所以把該做好的本份做好，該負責的部分確認清楚，剩下會發生甚麼就是你根本無法控制或是預料的了，真的不用花太多時間去擔憂，這樣只是浪費了自己的精力。
開始學會過好當下
人生無法重來，時間只會一直不停流逝，所以我們才更應珍惜當下的每一秒鐘，努力扮演好自己的角色，用心去體驗發生在身邊的人事物，當你把注意力轉化到「過好當下每一秒」時，你會發現心沒那麼浮躁不安了，你會找到屬於自己的步驟和節拍，不需要和別人比，因為你知道自己的重心是甚麼，只要過好每一個當下，它就會為你建構起美好的人生和未來。
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