為「跳出舒適圈」寫下新定義,新的一年從舒適地成長開始!

為「跳出舒適圈」寫下新定義,新的一年從舒適地成長開始!

 

剛過完長達 10 天的春節連假,是否讓你甩掉工作的疲態,以活力迎接新的開始呢?生活在台灣的我們,很幸運能度過國曆及農曆兩次新年,讓那些一個月前訂下卻還沒實踐的新年願望,能在假期後再次被放上心頭。

 

為「跳出舒適圈」寫下新定義,新的一年從舒適地成長開始!

Source from:pinterest

 

說到新希望,不少人會期待在新的一年能跨出舒適圈,嘗試新事物,不過所謂的「跳脫舒適圈」究竟能為人生帶來什麼正向好處?一定要讓自己處在不熟悉、不穩定的情境中才有辦法成長嗎?

 

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之身前往異國旅遊、隨機和陌生人開啟話題、在馬路上攔車壯遊......,說到跳脫舒適圈,很多人都會浮現這樣的印象,然而真正離開舒適圈,不一定要如此充滿冒險精神,或讓自己感到多不舒適。當你選擇平時不會或甚少做的事,並在過程中獲得新體悟,便是突破自己的舒適圈。

 

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去早餐店買蛋餅總是點一樣的口味嗎?今天嘗試看看不同的,說不定會成為你的新歡;習慣走同一條路回家的你,不妨換一條新路線,也許能在沿途發現新的餐廳,使往後覓食多了一項選擇;和朋友吃飯時,當看到大家都在滑手機,你也會慣性地把手機掏出嗎?下次何不試著主動丟出話題,讓飯桌重回熱絡生機。

 

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一些微小、不曾試過的改變,就能為生活製造不同的樂趣與新發現,而這樣跨出舒適圈的作法,亦能實踐在職場工作中。當工作事項交辦下來時,試試看以不同的方式發想或處理,或許剛開始會花上你一點時間,但當找到新方法或冒出新 Idea,不但能獲得解決問題的新套路,還能讓工作表現更亮眼,為你迎來升遷的機會。

 

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在舒適的環境與同溫層的保護中生活,天性往往會讓我們逐漸散漫、怠惰,沒有動力追求新目標。勇敢跨出舒適圈,把自己放在相對陌生的挑戰中,便能激發出生存下去的潛能,在鍛鍊成長的同時,也更加了解自己的感受與喜好,成為比昨天更好的自己。

 

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如果你也想在新的一年有新的成長,不妨開始你的舒適圈挑戰,從小的嘗試到大的改變,不管成果是好是壞,在提起勇氣跨出後,你都將在過程中有所領受並自我覺察。當所有的嘗試都是為了追求更進步的自己,相信你必能帶回成長的禮物。


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