永遠正能量很累,能擁抱陽光當然也能擁抱烏雲


「正能量」有時會被過度使用,不能厭世,不能有負面想法,感覺好像才是生活中的正常軌道;導致正面的能量變成一種顯學,成為每個人想要追求的狀態。
人生有各種不同的幽暗蔭谷,當不小心落入其中時就會產生失望、難過、沮喪等情緒反應,都是一種很正常的舒壓方式;當這些低潮的情緒獲得釋放,才有辦法讓自己回歸冷靜的狀態。
所以有時候不要被正能量的設定所限制,勉強自己不能厭世、不能有負面想法;無論生活中出現的是陽光或是烏雲,只要接納當下的真實情緒,釋放過後並適時心理調整狀態,才是健康的人生態度。


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圖片來源:pexels

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