當關係只剩臉書好友,成年人的「失友症」,其實是在幫人生減壓。

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隨著人生邁入所謂的適婚年齡,每每滑閱社群版面,總會出現各方好友的結婚喜訊。要透過社群貼文才得知消息的,絕大部分是求學時期的點頭之交,卻也出現過那位曾經很要好的朋友。回想從前,我們能一起躺在同張床上聊天聊到天亮,現在卻連傳送一句祝福也覺得彆扭。若你也有過這樣的感受,相信你已經歷了「成年失友症」。

 

與其說是種病症,不如說是人生的選擇。

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因人生階段的轉變,因工作忙碌而疏於聯繫,生命中總有一些關係不會陪你走到最後。約不成的飯局、聊不來的價值觀、沒有已讀的對話,當兩個人在不同的生活打拼,很容易就在成長的過程漸行漸遠,久而久之你們便心照不宣,不再過份地問候彼此。

當你回想那些逝去的關係時,會發現其實失友是一種選擇。在收到外出邀約時,選擇自在的獨處,在感知關係變質時,選擇舒適的方式經營。人際關係沒有兩全其美的套路,按照自己的步調生活才是唯一正解。

 

健康的失友症,其實是在幫人生減壓。

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從學生時期到出社會踏入職場,每個人生歷程肯定都有一位或一群重要的人在你身邊,若要每一段關係都緊緊抓住,不僅需花費生活大半時間經營感情,更容易造成情緒上的負擔。健康的失友症,能用自然且不傷感情的方式,幫助你斷捨離掉那些不那麼重要的關係,為生活減壓。

 

成年後的失友症,讓人學會坦然放手並珍惜所有。

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失友症就像雙方默認的分手,經歷了幾次後將讓你學會如何面對關係的離去,不再像初戀般那樣心痛,而是坦然接受改變,祝福彼此未來安好。經歷失友症後,你將體悟到此刻生活圈的好友,是如此珍貴的存在,即便兩人各自忙碌著,卻願意把彼此放在心頭上,就算久久聯絡一次,見面時也能一樣地熱絡。長大後的交友法則,是重質不重量。

 

把目光收回,好好愛自己,是一輩子不會失利的投資。

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失友乃人生無常,若能把關注在人際關係的目光,轉放在自己身上,透過獨處時間、自我對話,將心境調適在理想狀態,蛻變成更迷人的模樣,不只在未來的交友路上會更順遂,也能在好友眼中成為閃閃發亮的存在。

 

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