新的一年，就從這幾件小事重新開始，迎來一個更好版本的自己吧！
新年快樂！熱熱鬧鬧的農曆年終於過完了，從假期回歸正常生活難免有那麼一絲絲惆悵，打起精神來吧！新的一年正要開始，正等著我們實現所有正待發生的好事喔！
日復一日忙碌的生活，常常隨著週而復始、固定的節奏而喪失了方向感，趁著新年剛起始之際，重新握住生活的方向盤，給自己一些新的期許，立下一些新的目標，也為自己創造改變的動力。每到新的一年，許多人總是應景地寫下了新年新希望，到了年底檢視這一年來的成績單，才發現達成率不足，或許是因為我們總是把期望訂得太高、太遠，反而讓期許淪為空洞的口號，可千萬別拿生活的KPI為難自己，想要改變，就從小處著手，每天一點一滴地累積，到了年末就會發現，原來自己走了這麼遠！
新的一年，若你也想擁有一個「更新版本」的自己，不妨從以下幾件小事開始，只能能夠勇於面對自己、面對生活，就能埋下正向改變的種子喔！
戒掉貪睡的習慣
你有沒有這樣的朋友，每次問他週末做了些什麼，老是回答：睡覺啊！充足的睡眠是健康生活的必須，但把太多時間浪費在睡覺上可就不是個好習慣了。不工作的時候，就該把時間用在充實自己身上：做點自己喜歡的事、發展一直沒時間好好鑽研的興趣、跟家人朋友甚至寵物共享一些Quality Time(優質時間)，都比睡整天有意義多了。今天開始，戒掉過度貪睡的習慣吧！
每個月大掃除一回
空間與心靈狀況密不可分，身處在一個亂糟糟的環境中，心情勢必也美麗不起來。每逢過年大掃除總是必備的行程，丟掉不再需要的東西、打掃得乾乾淨淨、煥然一新的感覺真好！試著把這個習慣延伸到每月一次，整理空間的同時也定期為心靈來個小小的斷捨離，藉著清掃的儀式，每個月都讓自己Reset、重新出發！
給自己一些小任務 過去逃避的事物，試著正面迎擊！
有一句話說：「生於憂患，死於安樂」，聽起來嚴重了些，但舒適圈待久了，的確有「太舒服」的疑慮。在生活裡，試著給自己一些小任務，這些挑戰不需要太艱難，可能是每天閱讀30分鐘、學一個新的英文單字等，也可以是自己過去不喜歡想逃避的事情，像是運動、早起等，給自己一個改變的機會，試著對那些討厭的事物正面迎戰吧！
適時把他人的話當作「耳邊風」
如何不過度自我、也不過分在意他人的眼光，是每個人生活在世都得修煉的課題。試著分辨旁人的意見什麼該入耳、什麼該隨它去，是一個很好的練習，在反覆確認中，更能認識自我、了解自己。說到底，生活是自己的，掌握生活的主控權，才有積極有意義的人生。
新的一年，別再把希望寄託在他人身上，從己身出發，做自己的貴人，成為一個更好版本的自己吧！不論每年寫了多少新年新希望，重點就是付諸行動，否則也只是「希望」而已，就從以上幾件小事開始努力，讓自己每天一點一滴、一步一步地「更新」吧！
