獨處時間

「外在世界紛擾,更要保持內心的沉靜」透過正念+冥想,重拾身心靈平衡,來場深度大掃除。
高壓又快節奏的生活,是否讓妳每天起床睜開眼睛,就被各種事情追著跑? 手機上⋯
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尋找自己,接納自己,成為自己的花,前往盛開的路上。
「我是向日葵,我不勉強開成玫瑰花。 」柯佳嬿。 很多時候,我們只看⋯
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有點距離的友情,其實走得更長,留得更久。
年輕的時候,我們對友情的定義, 是一通電話就能叫出來的義氣, 是時時陪伴、寸⋯
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不費力的優雅!法國女人的生活之道:保有自我,簡單平衡
關於法國女人,她們吃的喝的、用的穿的,還有腦袋中的想法,總是讓全世界的女人好⋯
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實踐愛的練習:沒有人天生懂得愛,先從練習愛自己開始。
  嗨,親愛的,今天的妳好媽? 愛自己是我們一輩子的課題,沒有⋯
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每日練習獨處30分鐘! 從日常小事為自己創造生活能量,負面情緒都留給昨天~
年紀,我想是一個女人一生中,多少會在意的課題,每一個階段的自己都有著不同的關⋯
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做自己的最佳伴侶! 寂寞不是沒有人愛你,而是需要從心開始,先學會好好生活愛自己
  工作總是追著你跑嗎?過度社交讓你疲累嗎?總是被身旁的人說你應⋯
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「疫情時代,建立日常的儀式感,期待更美好的自己」--- 小巴黎生活儀式提案
乖乖待在家的日子,你有了什麼改變?化妝的日子少了?開始懂得下廚的樂趣?還是更懂得⋯
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把東西丟光就是斷捨離? 你應該先釐清自己與每樣物品的關係,將溫柔放在第一順位 -「30歲女子的極簡日常」
  有很長的一陣子,每天有四面八方的事物要處裡,行事曆被形形色色⋯
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