獨處時間

從東京奧運到自我省思,4件關於「活出理想人生」應該先瞭解的事

自2020東京奧運開幕後,你是不是也緊守在電視機前,深怕錯過任何一場驚心動魄的賽⋯
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致曾經那個,青澀卻勇敢的你。回顧學習愛與被愛的第一堂課:「初戀」。

早晨,陽光從窗簾隙縫中透出些許暖意,空氣中瀰漫著昨晚香氛蠟燭所留⋯
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「自律」才能享受真正的「自由」,高產能的人都有這 5 個特質

  上次隨口説想到倫敦念藝術的朋友,轉眼間已拿到⋯
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得不到的越想征服?從韓劇《無法抗拒的他》檢視4種內心無形的缺口

總是遇不到「對的人」,在每一段真心付出的感情中皆黯然收場,你也自怨自艾著⋯
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「外在世界紛擾,更要保持內心的沉靜」透過正念+冥想,重拾身心靈平衡,來場深度大掃除。

高壓又快節奏的生活,是否讓妳每天起床睜開眼睛,就被各種事情追著跑? ⋯
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尋找自己,接納自己,成為自己的花,前往盛開的路上。

「我是向日葵,我不勉強開成玫瑰花。 」柯佳嬿。 很多時候,我們只看⋯
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