獨處時間

比起追求快樂,更重要的是擁有平靜的能力

「你快樂嗎?」 相信很多人覺得這是評斷一個人過得好不好、幸不幸福的標準⋯
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永遠正能量很累,能擁抱陽光當然也能擁抱烏雲

「正能量」有時會被過度使用,不能厭世,不能有負面想法,感覺好像才是生活中的正⋯
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你也是高敏感人嗎?如何找到高敏感人的自處之道

高敏感人是指對周圍環境有著高度接收雷達、心思細膩,特別能感受到他人情緒與現場氛圍⋯
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不用一直追求卓越,只要自己有比昨天進步就好

追求完美是人的天性,但這樣的枷鎖也時常壓得自己喘不過氣,所以建議可以練習⋯
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心想真的能事成?4步驟「召喚腦內精靈」練習自我孵化願望

「潛意識」是一個神奇又神秘的東西,無形卻又可以掌握;人生旅程中,我們常常⋯
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除了金錢,人生還有另一個更重要的資產 —「情緒存款」

每個人都會面臨生活中大大小小的壓力,重點不是要如何避免壓力而是學習要如何⋯
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