獨處時間

愛自己不只是享樂!真正懂愛自己的人,都有共鳴的 4 個想法

  有人說,愛自己是獲得幸福的第一步;有人說,學會愛自己⋯
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擺脫固定型思維,升級成2.0變成更好的自己

心理學家卡蘿・杜維克提出擁有固定型思維的人認為智力和才能是與生俱來的,是固定不變⋯
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活出自己不代表自私,只需將那些模糊不清的人際虛線畫清楚。

有時覺得心累,是因為你不敢拒絕、容易走心、很在乎每件事、不想打破人與人之間的和協⋯
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「有意識的reset」 ,聰明選擇,人生路上的冒險踏實前行

Image: Pinterest   20代的我們⋯
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你很害怕失敗嗎?失敗並不可怕,或許那是上帝給你的禮物

每個人都渴望成功害怕失敗,但如果能從中發掘失敗背後所隱藏的意義,或許能帶給你另一⋯
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焦慮是成年後的一種副作用,坦然接受它的存在就是最好的化解方式

成年人多少都會有一種副作用—焦慮,只要試著學習轉念並與它和平共處就能⋯
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