獨處時間

當你幫助了別人,良善的果終有一天也會回到自己身上

英國文豪狄更斯曾說:「世界上能為別人減輕負擔的人,都絕對不會只是個庸庸碌⋯
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4個精緻慢活心法,跟著那些堅定又充滿魅力的女人這樣做!

每個人心中肯定都會有理想型標準,而這條件設定並不僅止於擇偶,有時對憧憬的⋯
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不該有年齡焦慮,該有的是要如何過得不虛此生

你也會有年齡焦慮嗎?擔心30歲的自己沒有好工作、40歲的自己沒有存到第一桶金&h⋯
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和自己的內在小孩好好對話,就是真正的療癒自己

每個人心中都存有一個「兒童人格」,他並不會隨著年紀的增長而消失,而是深藏⋯
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愛自己不只是享樂!真正懂愛自己的人,都有共鳴的 4 個想法

  有人說,愛自己是獲得幸福的第一步;有人說,學會愛自己⋯
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擺脫固定型思維,升級成2.0變成更好的自己

心理學家卡蘿・杜維克提出擁有固定型思維的人認為智力和才能是與生俱來的,是固定不變⋯
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