獨處時間

4個精緻慢活心法,跟著那些堅定又充滿魅力的女人這樣做!

每個人心中肯定都會有理想型標準,而這條件設定並不僅止於擇偶,有時對憧憬的⋯
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不該有年齡焦慮,該有的是要如何過得不虛此生

你也會有年齡焦慮嗎?擔心30歲的自己沒有好工作、40歲的自己沒有存到第一桶金&h⋯
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和自己的內在小孩好好對話,就是真正的療癒自己

每個人心中都存有一個「兒童人格」,他並不會隨著年紀的增長而消失,而是深藏⋯
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愛自己不只是享樂!真正懂愛自己的人,都有共鳴的 4 個想法

  有人說,愛自己是獲得幸福的第一步;有人說,學會愛自己⋯
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擺脫固定型思維,升級成2.0變成更好的自己

心理學家卡蘿・杜維克提出擁有固定型思維的人認為智力和才能是與生俱來的,是固定不變⋯
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活出自己不代表自私,只需將那些模糊不清的人際虛線畫清楚。

有時覺得心累,是因為你不敢拒絕、容易走心、很在乎每件事、不想打破人與人之間的和協⋯
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